消暑饮料,各有各的口味

br88

2019-03-01

  第二招,扎破对方的眼睛。  第三招,用膝盖拼命顶他的下部。

  为此,需要许许多多的各种各样的专家和干部,望你更加努力学习,并在苏联完成学业之后,成为一名优秀的专家。望你常来信。你的父亲陈林(任弼时)你的母亲陈松(陈琮英)第一次见到父亲有记忆以来第一次见到父亲是在莫斯科近郊巴拉维赫疗养院。从16岁开始,近30年艰苦的革命生涯摧毁了父亲的健康,才四十五六岁的他就被高血压、糖尿病折磨垮了。新中国成立刚两个月,组织上安排他来莫斯科治疗。

  丰富多彩的生活背后,若然也有自己的苦恼。

  ”刘利华进一步建议,把绿色发展作为产业政策的重要内容,完善落后产能市场化、法治化退出机制,提高重点区域污染物排放强制性标准,推广先进适用技术装备和产品。(责编:张庆锋(实习生)、申亚欣)7月10日举行的全国政协“发展实体经济,提高供给体系质量”专题协商会,谈的是供给质量的问题,既是一次为实体经济提振士气献计献策的参政议政活动,也是一次提升政协参政议政产品供给质量的演练。如果把参政议政的建言作为政协专许生产的产品,与会的政协委员就是这些智力产品的生产者,前来听取意见的党和政府相关部门负责人就是前来采购的消费者。协商民主供给侧和需求侧在同一个政协平台上实现交接,需要生产者既能掌握需求侧的实际需求,又能通过采购(调查)、加工(研究)、包装(形成观点)和营销(发言)的全过程质量提升,为需求者提供优质参政议政产品。

  (责编:郭扬、翁迪凯)原标题:桐庐30条清单规范“小微权力”近日,杭州桐庐县14个乡镇(街道)陆续收到“小微权力”运行交叉督查发现的《问题抄告单》,要求在15个工作日内完成整改并上报整改落实情况。“这是我们村渠道改造工程的现场签证单,现场实量的,但签证单漏填了日期,这样的确存在事后补签的可能,是个廉政风险点,这样的提醒太及时了。”合村乡合村村干部王文杰告诉记者,“以前以为这样的督查就是走走过场,没想到发现了这么多问题。我们专门在村里开了会,要求今后所有的签证单都必须填上日期。

  “老有所学、老有所用、老有所乐,是老年学校的宗旨。我们的课程不搞花架子,所有课程都经过问卷调查后开设,真正满足人们的文化娱乐需求。”太白镇老年学校校长刘万兴说,“老年学校对所有人开放,很多课程也吸引中年人甚至孩子参加。”镇老年学校的艺术团每年都与村老年学校合作,营造浓厚乡村文化氛围。

  构建全球能源互联网,全球清洁能源只需保持年均%的增速,到2050年清洁能源占比可以提高到80%左右,成为主导能源,化石能源将主要作为工业原料使用。

  以及“文海撷珍——天津博物馆藏近代文献展”呈现天津近代以来天津本土的政治、经济、文化、军事等领域历史资料,“琉光溢彩——王桐发梁世平夫妇捐赠西洋玻璃器展”中精致靓丽的各式玻璃器相信会让大家眼前一亮。

编者的话:炎炎夏日,喝一杯消暑饮品,那感觉别提有多爽了。 在我国,很多地方都有自己特色的消暑饮品,它们的营养如何?喝时应该注意啥?在家如何制作?本期,《生命时报》特邀专家为大家一一作答。 老北京酸梅汤生津止渴“铜碗声声街里唤,一瓯冰水和梅汤”,这是古代酸梅汤叫卖的情景。

时至今日,老北京街道巷里也常有老人在路边卖酸梅汤。 正宗酸梅汤用乌梅、山楂、桂花、甘草等作为主要原料,配合冰糖熬制而成。 暑天里喝上一碗酸梅汤能消暑提神、生津止渴。

酸梅汤中的乌梅有机酸含量丰富,如柠檬酸、苹果酸等。

这些酸有助于人体吸收维生素、消除疲劳,还能促消化,防治便秘。

山楂健脾开胃,膳食纤维含量很高,胡萝卜素和钙含量也不低。 甘草在中药中最为常用,能清热解毒、调和诸药。 冰糖的口感比白糖、红糖更清甜,而且越熬越甜,少量添加即可。

酸梅汤虽好,但因其比较酸,并不适合所有人。 肠胃功能相对较弱的儿童和老人不应大量饮用;胃溃疡患者也不适合,以免引起胃出血;因其有收敛效果,感冒患者最好别喝;酸梅汤含有一定量的糖,糖尿病患者不宜多喝。

需要提醒的是,常温下,酸梅汤易变质,最好在冰箱里存放。

如果表面浮起细细的泡沫,最好就不要饮用了。

值得注意的是,现在市面上的酸梅汤添加糖太多,难以达到生津止渴、消暑提神的功效,最好少喝,建议大家自己制作。 做法:将乌梅10颗、山楂片1把、甘草9克放入碗中,清水浸泡2分钟,洗净沥干备用;锅中倒入清水,放入乌梅、山楂片、甘草,大火煮开后,调成中火,半掩锅盖,煮20分钟;放入适量冰糖,搅拌后关火。

待酸梅汤冷却,滤渣后即可饮用。

如果不怕凉,可以放入冰箱冷藏2小时再喝。

▲东北大麦茶刮油去腻苦夏来临,吃啥都不香,这时,一杯热乎乎的大麦茶就能唤醒食欲。

大麦茶是东北人传统的消暑饮品,在日本、韩国等地也流传甚广,一般是大麦炒制后煮沸而成,热水冲泡也可以,散发着浓浓麦香。 不少餐馆用大麦茶招待客人,上班族办公桌上也经常可见大麦茶的身影。

《本草纲目》曾记载,大麦味甘、性平,能消积进食。

大麦茶含有膳食纤维、B族维生素以及铁、磷、钙等矿物质,常喝能促进肠蠕动,解油腻、助消化。

对喝惯了冷饮的人来说,夏天喝些温热的大麦茶有助预防脾胃虚寒。

相对于咖啡和茶叶,大麦茶不含茶碱、咖啡因等成分,糖含量也非常低,不会影响睡眠。 大麦茶可消积食,但并非人人适合。 餐后易腹痛、腹胀的人可以适量饮用,但脾胃虚弱的人,比如餐前腹痛、餐后缓解的人喝大麦茶后可能出现胃部不适,不建议饮用。

做法:大麦清洗干净晒干后,放在锅内用小火翻炒,大麦表面微微焦黄即可出锅,晾凉后密封保存。 饮用时,用热水冲泡即可。

▲云南酸角汁开胃健脾酸角是云南的特产,又名罗望子,味道酸中带甜。 由它做成的酸角汁爽口解暑,东南亚厨师常用来入菜提味。

《本草纲目》等医学名著记载,酸角性平、味甘酸,香味特殊,具有清凉解暑、除积消食、开胃健脾等功效。

酸角富含多种氨基酸及钙、钾、磷、铁、镁等矿物质,还含有丰富的有机酸,一定量的蛋白质和脂肪。

因酸角汁太酸,肠胃较弱的老人和小孩最好少喝,胃酸过多者最好不喝,以免加重肠胃负担。 做法:酸角剥壳、抽丝、去核,温水浸泡1小时,打浆备用,柠檬清洗后榨汁备用。

将酸角果浆与柠檬汁混合,加适量凉白开搅拌后滤渣,加入蜂蜜,搅匀后中火慢煮20分钟,注意熬煮时间不要过长。 晾凉后直接饮用即可,也可根据自己的口味加入适量红糖。

▲广东凉茶清热利湿广东凉茶已有数百年历史,于2006年入选第一批国家级非物质文化遗产。

在湿热的南方,喝杯凉茶,既能清热解毒,又能祛湿补水。 凉茶一般由药性偏凉或解内热的中药煎水而成,常见的有金银花、菊花、荷叶、淡竹叶、陈皮等。

金银花清热解毒、消炎退肿;菊花清风散热、平肝明目;荷叶清暑化湿;淡竹叶清热泻火;陈皮消暑化痰。 凉茶毕竟由中药煎制而成,即使药性偏平,也不宜大量饮用,以免损伤脾胃。

儿童、老人、体质虚寒人群,饮用凉茶可能导致胃疼、腹痛等不适,更不建议过量饮用。 目前,市售凉茶中糖含量远远多于金银花等中药。 常喝含糖量高的饮料不仅会发胖,还会引发许多健康问题。

自己制作凉茶时,中药材取10克即可,这里,为大家介绍两款最常见的凉茶。

陈皮茶:陈皮10克洗净,开水冲泡,可根据个人口味放适量白糖,放凉后饮用。 金银花茶:金银花10朵、菊花5~7朵、山楂1~2克。

将金银花、菊花、山楂倒入300毫升左右的沸水中,加盖焖5分钟后即可饮用,也可晾凉后饮用。 还可根据个人口味加入蜂蜜调味。

▲西北甜胚子润肠通便西北有句顺口溜,“甜醅[pēi]甜,老人娃娃口水咽,一碗两碗能开胃,三碗四碗顶顿饭”。 甜醅指的是兰州的特色风味美食——甜胚子,口感酸甜、解暑消热,是当地常见的饮品。

夏天喝清心提神,冬天则能壮身暖胃、增加食欲。 甜胚子的主要原料有青稞、燕麦等,燕麦和青稞富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,润肠通便。

其中的β葡聚糖含量也不低,有助于控制血糖、增强免疫力。

发酵时,青稞和燕麦中的淀粉转化为葡萄糖,少量蛋白质分解为游离氨基酸,更有利于人体吸收。 用凉白开将发酵后的燕麦或青稞冲开,搅匀即可饮用,其酸甜可口有嚼劲,是不可多得的夏日饮品。

需要提醒的是,甜胚子属于酒酿的一种,孕妇、儿童不建议饮用。 做法:选取青稞或燕麦500克,洗净浸泡2~3小时,放入蒸笼,大火蒸1小时,取出晾至35℃左右;加少许温开水、适量酒曲,拌匀装入干净的瓷坛,加盖套袋放在30℃恒温的地方,2天左右即可食用。 制作前,将器具等清洗消毒,以免被杂菌污染。

▲(记者王冰洁)(责编:许心怡、杨迪)。